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新型ウイルスの影響で行動が制限され、家で過ごすことが多くなりましたね。
せっかく家にいるのなら、いつも後回しにしていたことや新しいことを始めてみませんか？
今回の記事では、充実した“おうち時間”を過ごすアイデアをご紹介。ぜひ参考にしてくださいね！
疲れた心と体に“セルフケア”
【1】「温活」でカラダを芯から温めて免疫力アップ！
免疫力を上げるためにも、心からリラックスするためにも、この記事を参考に「温活」をしてみてみませんか？
【2】簡単セルフケアで不調知らず！体ほぐしの体操と簡単マッサージ法
家で過ごす時間が長くなると運動不足になりがちですよね。しっかりとした運動は出来なくても、カラダはケアしたいものです。
そこで家でできる簡単な体操やマッサージなど、セルフケアの方法を紹介します！
おうちで作れる簡単レシピ
【3】バリエーションいろいろ！毎日食べたいやみつき「おにぎりレシピ」
休校中のお昼ごはん問題に悩むママさんたちも多いのでは？
子供ウケする「オムライス風おにぎらず」や「ピリ辛韓国風おにぎり」など、仕事に行く前にササッと作れる簡単アレンジレシピをご紹介♪
【4】季節の変わり目は《ホットドリンク》で温まろう。スイーツ代わりにもなるレシピ4つ
カフェに行きたいけど外出自粛中の中なかなか行けないですよね。
そこで、旬のいちごを使ったレシピや、白玉抹茶入りのスイーツのようなレシピなど、家で簡単に作れるドリンクレシピを紹介します！
【5】《手作り》寒い年末は外に出たくない！お家で簡単もちもちタピオカ！
大人気のタピオカが家でも作れる！
少ない材料で簡単に作れるのでお子さんと一緒に楽しみながら作ってみてはいかが？
おこもり中に試したいお掃除テクニック
【6】順番がわかると意外に簡単！窓掃除の方法とコツ
換気をしようと窓を開けると、ホコリや汚れがびっしり……！ という方も多いのでは？
簡単にできる手順を紹介しているので、記事を参考にしながら掃除に取り組んでみてください！
【7】干す時間や回数は？ふとんの上手な干し方
ふとん叩きでパンパンと叩くのは逆効果!?
意外と知らない、「ふとんの上手な干し方」を知っておこう！
花粉やPM2.5が気になる時の干し方もご紹介しているのでチェックしてみてください。
【8】サクッときれいにトイレの掃除
毎日使う場所だけど、忙しい日が続くと掃除がおろそかになりがちな場所のトイレ。
この記事では、トイレの簡単な掃除法や手順について紹介します。毎日気持ちよくトイレを使うためにも、ぜひ参考にしてみてください！
まとめ
休校や在宅勤務など、外出できず不安な日々が続いていますが、家でもストレスを貯めずに楽しむ工夫をして、充実した“おうち時間”を過ごしましょう♪
