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せっかく好きな人と付き合えたのに、恋人関係が長続きせずに終わってしまうと悲しいですよね。
今回は、これまでの恋愛が長続きしなかった原因として考えられる2つの理由と、恋愛関係を長続きさせる方法を6つご紹介します。
「今の彼とは長続きさせたい」と考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。
長続きしなかった2つの理由
以前の恋愛はなぜ長続きしなかったのでしょうか。理由を2つピックアップしました。今の恋愛を長続きさせるヒントにしてみてくださいね。
（1）理想が高すぎた
恋人に求める理想が高すぎたために、長続きしなかったのかもしれません。
彼に対して“理想の恋人像”を思い描いても、一人の人間なのであなたの思い通りにはいきません。
例えば恋人がデートに毎回5分遅刻していた場合、あなたはどう思うでしょうか。「10分以上待たされるわけではないから、まあいっか」と考えますか？それとも「彼氏のくせに、いつも約束の時間に遅れるなんて許せない！」と思いますか？
理想が高すぎると、それよりもイマイチなところがあったら、彼を恋人として受け入れるのが難しくなってしまいます。
（2）減点方式だった
“減点方式”だと、恋愛は長続きしにくいでしょう。
付き合いたての好意が100だとします。デートに遅刻したらマイナス5点、LINEの返信が遅かったらマイナス1点……。減点方式では、好意の数値が95点、94点と、どんどん小さくなってしまいます。
実際は好意を数字で表せませんが、無意識のうちにこのような計算が行われているのです。
減点方式は、相手のイマイチなところばかりに焦点を当ててしまうので、お付き合いがつまらなくなっていく一方です。
恋愛関係を長続きさせるために心掛けたい6つのこと
それでは、今の彼と恋愛関係を長続きさせるために心掛けたいことを6つご紹介します。
（1）加点方式で付き合う
減点方式の逆で、彼をどんどん好きになっていくのが“加点方式”です。
加点方式では相手の良いところや楽しいところに注目します。誕生日にケーキを用意してくれたらプラス10点、落ち込んでいるときに励ましてくれたらプラス15点など……。
お付き合いが長くなるにつれて好意の数値が大きくなるので、恋愛が長続きしやすいのです。
（2）彼の嫌なところを受け入れる
お付き合いを長続きさせたいなら、時には彼の嫌なところを受け入れる必要があります。
最初は彼の良いところばかりが見えていたのに、付き合いが長くなるにつれてイマイチなところも気になってしまいますよね。いくら加点方式で彼の良いところだけに注目していても、「嫌なところは全くない」という人は少ないのではないでしょうか。
もちろん、イマイチなところも含めて“彼”です。嫌なところを直そうとするのではなく、ただ受け入れるだけにしましょう。
ただ例えば言葉づかいが乱暴で怖い、毎回デートに5時間遅刻するなど、彼のイマイチなところが我慢できる範囲を超えている場合もあるでしょう。その場合は、あなたの意見を伝えて、しっかり話し合ってみてくださいね。
（3）自分が思っていることは、きちんと伝える
納得ができないことがあれば、自分の気持ちや意見をハッキリと伝えましょう。
ケンカになったら嫌だから……と我慢すると、いつか爆発してしまい、結局ケンカの原因になります。
自分の意見を押し通すのが目的ではありません。
あくまでもあなたと彼の意見を話し合って、妥協点を見つけていくというスタンスでいましょう。
意見の違いを乗り超えることも長続きさせるポイントの一つですよ。
（4）ケンカしたら、その日のうちに仲直りをする
彼との恋愛関係を長続きさせたいなら、ケンカを上手に乗り超えましょう。ケンカしたら当日中に仲直りをするのがベストです。
その日のうちに仲直りをしないと、仲直りするまでギクシャクした時間を過ごすことになりますよね。
なるべく早く仲直りをして、ハッピーな気持ちでいられる期間を多く作りましょう。
（5）彼のことを信頼してみる
自分のことを信頼してもらうためにも、まずはあなたが彼を信頼する勇気を持ってください。
人は好意を向けられたら自分も相手のことを好きになりやすいですし、信頼されたら信頼したくなります。
このことを心理学では“好意の返報性”といいます。
思い切って信頼した方が前向きな気持ちでいられますし、幸せそうなあなたを見ると彼も楽しい気分になるので、長続きしやすくなりますよ。
（6）沈黙の時間を楽しむ
会話をしない時間を楽しめるようになれば、お付き合いが長続きしやすくなるでしょう。
恋人期間が長くなりお互いのことを知り尽くしていくと、どうしても新しい話題が少なくなります。
沈黙の時間に「何か会話しなきゃ」と焦る必要はありません。思い切って沈黙を楽しんでみてください。
恋愛関係を長続きさせるために、前向きな気持ちでいよう
今回は恋愛関係を長続きさせる方法を6つご紹介しました。
どの方法も前向きな気持ちで試してみてくださいね。「しっかりやらなきゃ！」と気負う必要はありませんよ。
あなたも彼も、楽しい気持ちでお付き合いを続けてくださいね！
