ライフスタイル

寝る前に10分でできる「ヨガ」ポーズ5選！夜ヨガ習慣で心も体もすっきり

ダイエットや健康面でさまざまな効果が期待できる「ヨガ」。さらに、ストレス解消やリラックス効果など、…

2020.12.25

冬の猫はもふもふに！抜け毛がすごい“換毛期”とは？

夏毛と冬毛が生え変わり大量に毛が抜ける“換毛期”。掃除をしても宙に舞うふわふわとした猫の毛にうんざ…

2020.12.24

冬のインテリアがおしゃれになる！『ニトリ』のシラカバツリーの飾り方

毎年秋ごろになると登場する『ニトリ』の人気アイテム、シラカバツリー。クリスマスツリーとしてはもちろ…

2020.12.24

体幹を鍛えるメリットとは？効果的なトレーニング方法も紹介

体幹を鍛えることで得られるメリットについて紹介！体幹を鍛えると健康や美容にとっても嬉しい効果がある…

2020.12.24

昼食後の眠気を撃退！デスクに座ったまま眠気を覚ます6つの方法

暖かいオフィスで働いていると、ふとした瞬間眠気に襲われることがあります。とくにお腹がいっぱいになる…

2020.12.21

【連載】100均セリア・ダイソーで簡単！「しめ縄スワッグ」作りに挑戦

毎年玄関に飾るお正月飾り。今年は、スワッグをしめ縄でアレンジした「しめ縄スワッグ」を玄関に飾ってみ…

2020.12.20

コンソメスープの簡単アレンジレシピ5選！美容と健康の効果も解説

忙しい毎日の中で、ごはんを作る時間はなるべく削減したいですよね。今回は、栄養たっぷりで美容効果も得…

2020.12.18

なぜ猫は突然噛むの？困っている人必見！猫の噛み癖の原因と対策

猫の噛み癖が治らずに困っている人も多いのではないでしょうか。どのような時に猫は飼い主を噛むのでしょ…

2020.12.17

ゴルフマナーをプロが解説！基本ルールや服装を心得てスマートにプレーしよう

ゴルフには服装やプレーに関するさまざまなマナー・ルールがあります。これらは同伴者や他のプレーヤー、…

2020.12.17

《2021年》初心者の投資の始め方は？「ほったらかし投資」がおすすめ

2021年、投資を始めるなら「ほったらかし投資」。コロナ禍で将来のお金・家計に不安を感じ、投資を始…

2020.12.17

腰痛改善に効果的！オフィスでも簡単にできるストレッチと予防法

多くの人が悩まされている腰痛。痛い部分だけを揉んでいても、腰痛はなかなか改善していきません。今回は…

2020.12.14

ホットヨガのダイエット効果や痩せるコツは？講師が解説【ヨガ生活vol.5】

ホットヨガにダイエット効果を求めている女性は多いのではないでしょうか？しかし、本当に痩せるのか、ど…

2020.12.14

使い捨てカイロは貼る場所によって効果が違う？《つらい冷え性対策に》

寒い冬、多くの女性が悩まされている冷え性。そんな季節に欠かせないのが使い捨てカイロや貼るカイロです…

2020.12.13

【DIY連載】おうちクリスマスを彩る「キューブ型キャンドル」

今年のクリスマスはおうちで楽しむ方も多いのではないでしょうか？そこでオススメしたいのが”手作りキャ…

2020.12.11

猫は本当に寒がりなの？寒い冬を猫が快適に過ごすための対策

“猫はこたつで丸くなる〜♪”と歌でも歌われているのですが、毛皮をまとっている猫は本当に寒がりなので…

2020.12.10

モデルも実践する「グルテンフリー」とは？小麦粉の代用になる食材も

お好み焼きなどの「粉もん」が食文化を担う大阪では、小麦粉はなくてはならない馴染みの食材。ですが近年…

2020.12.07

デスクに座ったままできる！つらい肩こり解消に効果的な4つのストレッチ

オフィスで簡単にできる、肩こり解消に効果的なストレッチ方法をご紹介。肩こりになる原因や予防策、効果…

2020.12.06

【連載】簡単ダイソーDIY！テーブルコーデにも使えるクリスマスインテリア5選

今年はお家でクリスマスを過ごす方も多いのではないでしょうか？今回は、この時期のインテリアディスプレ…

2020.12.04

猫用クリスマスケーキ＆おせち！年末年始の巣ごもりも楽しく過ごそう

クリスマスにお正月と、年末年始は楽しいイベントがいっぱい！ただ今回の年末年始は“巣ごもり”をする人…

2020.12.03

オンライン飲み会を楽しむコツとは？一体感を高めるのがポイント

「オンライン飲み会は何度かやったけど、あまり盛り上がれなかった」という人に試してほしいヒントをご紹…

2020.11.30