「#食生活」の記事一覧

【アルロース】効果的な取り方は？ダイエット・脂肪燃焼効果や危険性を解説

管理栄養士監修！脂肪燃焼効果を持つ植物由来の希少糖「アルロース」の効果的な取り方を紹介。テレビ番組…

2024.07.19

大阪・梅田「キッコーマン豆乳」の無料ソイラテが楽しめるイベント開催！

2023年6月17日（土）・18日（日）の2日間、「ヨドバシ梅田」（大阪府大阪市北区大深町）1階の…

2023.06.09

【関西初】阪急うめだに女性のためのフードブランド「Minotte」が登場

2023年5月31日（水）から6月13日（火）まで「阪急うめだ本店」（大阪府大阪市北区角田町）にて…

2023.06.08

大阪・阪神に集合！話題のプロテインフードや発酵食品からプラントベースまで

2023年2月16日（木）から20日（月）まで、「阪神梅田本店」（大阪府大阪市北区梅田）の「食祭テ…

2023.02.12

太らない間食13選！選び方やルールとダイエットにおすすめのおやつを紹介

食べても太らない間食やおやつを紹介。間食はダイエットの敵だと思っていませんか？選び方やルールを守れ…

2022.11.07

スムージー効果は本当？ダイエットや健康に効果的な飲み方と栄養素を解説

野菜や果物たっぷりのスムージーは健康効果のほか、美容やダイエットにも効果的として人気の飲み物。毎日…

2022.11.01

冷凍保存できる野菜の種類とは？野菜別の冷凍保存方法や解凍のコツを解説

使いきれない野菜は“冷凍保存”がおすすめです。冷蔵庫で保存するよりも鮮度をキープでき、冷凍のまま調…

2022.09.14

お酢ダイエットの効果や方法とは？種類によっては逆に太る危険性も

お酢はダイエットに効果的と言われており、美容や健康によいイメージのある調味料です。しかし酢の選び方…

2022.03.23

明日からの朝食に！「Kii STYLE」からほうじ茶香る「茶がゆセット」登場

2022年1月に誕生したライフスタイルブランド「Kii STYLE」から、茶がゆセット「朝の目覚め…

2022.02.03

今日から糖質制限ダイエット！効果的なやり方と女性が注意するべき点を解説

糖質制限ダイエットは体力に自信のない女性も取り組みやすいダイエット法の一つ。しかし実際効果はあるの…

2022.01.04

産後ダイエットは食事から！簡単メニューとおすすめ置き換え食品

産後ダイエットの成功のカギを握るのは食事です。本記事では管理栄養士監修の食事メニューや、おすすめの…

2021.12.24

ダイエット中のおやつの選び方やルールは？おすすめ「低糖質ナッツ」も紹介

ダイエット中の間食やおやつについて紹介。ダイエット中でも間食やおやつが我慢できないという方は必見！…

2021.12.20

妊活中に食べてはいけないものは？気をつけたい食事と妊活の関係性

妊活中に食べてはいけないもの、気になりますよね。葉酸などの必要な栄養素を積極的に摂るだけでなく、不…

2021.10.29

発酵食の料理教室やワークショップも！京都河原町で発酵体験イベント開催

発酵食の手づくり体験や、発酵に関わる方々のトークセッションに参加して、気軽に発酵の知識を深めてみま…

2021.10.01

食生活も選ぶ時代！フレキシタリアンな暮らしのリアル　#8

ナチュラルライフ探求ライターmiaがお届けする「サステナブルな暮らし」。持続可能なコトやモノを大切…

2021.07.16

今日から朝食でゆるっと糖質制限！おすすめ食材と献立例【和食と洋食】

冬はクリスマスや年末年始、バレンタインなど、ごちそうを食べる機会が多いですよね。特にお餅などの炭水…

2021.02.08

ベジタリアンやヴィーガンとは!?これからは違いを知って食生活も選ぶ時代に

最近よく聞くようになったヴィーガン。ベジタリアンとの違い、またその目的は？など気になることを掘り下…

2020.12.31

モデルも実践する「グルテンフリー」とは？小麦粉の代用になる食材も

お好み焼きなどの「粉もん」が食文化を担う大阪では、小麦粉はなくてはならない馴染みの食材。ですが近年…

2020.12.07

体は日々食べるものからできている！知っておきたい食品添加物のこと

食品に含まれている添加物。もちろん添加物には食べ物を作ったり、加工したり、保存したりするうえで必要…

2020.10.20